На третий день семинара прошли две запланированные тренировки, одна днём, другая вечером. На первой тренировке сенсей показал свои методические наработки по айкидо. Тренировка была посвящена технике бросков от захватов, от ударов. На вечерней тренировке сенсей усложнил задачу: захваты рук со спины. На семинаре сенсей практически каждому уделил внимание. По окончанию занятий сенсей пожелал всем удачной сдачи экзаменов, в ответ ученики поблагодарили его за очень интересный семинар. Тренировка по традиции закончилась фотосессией.